Smoothie to najprostsze "danie" do przyrządzenia. Dlaczego danie? Smoothie może zastąpić lunch lub podwieczorek. Może być bombą kaloryczną lub po prostu... przekąską. I ja dzisiaj chciałam pokazać Wam 2 proste przepisy- bez żadnej filozofii. Tanie i dla każdego. Główna rzecz, którą potrzebujecie to... mleko kokosowe. Ja swoje kupiłam w bio sklepie BIOGO. Przyrządzając sobie od czasu do czasu takie smoothie macie okazje do sporządzenia pysznego, szybkiego zaspokajacza głodu.
Wszystkie poniższe składniki wystarczy zblendować za pomocą blendera lub robota kuchennego.
SPOSÓB 1
PORCJE 2
CZAS PRZYGOTOWYWANIA 5 minut
POZIOM TRUDNOŚCI łatwe
Co potrzebujesz?
- mleko kokosowe (1 szklanka) BIOGO
- banany (2 sztuki)
- miód (łyżeczka)- opcjonalnie
- cynamon (łyżeczka)
- kostki lodu (do schłodzenia)
SPOSÓB 2
PORCJE 2
CZAS PRZYGOTOWYWANIA 5 minut
POZIOM TRUDNOŚCI łatwe
Co potrzebujesz?
Z przyjemnością sprawdzę ten przepis;)
OdpowiedzUsuńwyglada mega:) w smaku tez zapewne kosmiczne:P
OdpowiedzUsuńKocham kokos, więc oba warianty byłyby dla mnie :)
OdpowiedzUsuńWonderful goods from you, man. I've understand
OdpowiedzUsuńyour stuff previous to and you're just too magnificent.
I really like what you have acquired here, certainly like what you're stating and the way in which you say it.
You make it enjoyable and you still take care of to keep it smart.
I can't wait to read much more from you. This is really a terrific website.
Uwielbiam robić smoothie i bardzo często robię je :) wczoraj był smoothie z avocado i z borówkami. Pyszny!
OdpowiedzUsuńChyba muszę kiedyś spróbować :)
OdpowiedzUsuńMmmmm same smaczne koktajle :) Chętnie bym taki wypiła :)
OdpowiedzUsuńNiesamowicie wygląda, kocham kokos więc ten drugi jest zdecydowanie dla mnie ^ ^
OdpowiedzUsuńUwielbiam smoothie, ale rzadko pasuje mi tam banan, chyba wolę go gryźć :) Natomiast przepis wygląda fajnie :)
OdpowiedzUsuńJa nie przepadam za tego typu specyfikami
OdpowiedzUsuńjuż mam smaka, na początek spróbuję 1 wersję :)
OdpowiedzUsuń