Koszula w jesennych kolorach (na-kd).

wtorek, 25 września 2018

Kilka zdjęć z tegorocznych wakacji- zdjęcia prosto z wyspy Pag znajdującej się w Chorwacji. Miejsce, z którego widzicie dzisiejsze zdjęcia to jedno z najpopularniejszych miejscówek do zdjęć w obrębie wyspy. U dołu można zobaczyć główne miasto wyspy o takiej samej nazwie jak ona sama. Na moim blogu już nie raz mogliście zobaczyć stąd zdjęcia, a to z tego powodu, że nie jestem tu po raz pierwszy. Pierwszy raz byłam tutaj w 2001 roku, zaraz po wojnie, kiedy to ulicami jeździły czołgi, a na budynkach widać było ślady pocisków. Kiedy to nie było autostrady, jazda tutaj trwała dwa razy dłużej- ale widoki piękne jadąc Magistralą Adriatycką. A idąc siku w las przeczytałam "UWAGA MINY"- uwierzcie mi, że automatycznie siku mi się odechciało :).
Ok, zejdźmy na mniej fizjologiczny i bardziej przyjemny temat. Choć nie wiem czy do końca tak przyjemny, bo chyba zmartwię Was przypominając- nadeszła jesień. I tak oto witam ją uroczą koszulą w jesiennych barwach od na-kd.  
koszula- na-kd / spódniczka- Reserved / buty- balando / okulary- solano / zegarek i bransoletka- Daniel Wellington / naszyjnik, bransoletka i koczylki- Ania Kruk (kolekcja WILD)
Czytaj dalej »

Smoothie owocowo- kokosowy lub bananowo- kokosowy.

poniedziałek, 24 września 2018

Smoothie to najprostsze "danie" do przyrządzenia. Dlaczego danie? Smoothie może zastąpić lunch lub podwieczorek. Może być bombą kaloryczną lub po prostu... przekąską. I ja dzisiaj chciałam pokazać Wam 2 proste przepisy- bez żadnej filozofii. Tanie i dla każdego. Główna rzecz, którą potrzebujecie to... mleko kokosowe. Ja swoje kupiłam w bio sklepie BIOGO. Przyrządzając sobie od czasu do czasu takie smoothie macie okazje do sporządzenia pysznego, szybkiego zaspokajacza głodu. 
Wszystkie poniższe składniki wystarczy zblendować za pomocą blendera lub robota kuchennego.

SPOSÓB 1

PORCJE 2

CZAS PRZYGOTOWYWANIA 5 minut 
POZIOM TRUDNOŚCI łatwe

Co potrzebujesz?


  • mleko kokosowe (1 szklanka) BIOGO
  • banany (2 sztuki)
  • miód (łyżeczka)- opcjonalnie
  • cynamon (łyżeczka)
  • kostki lodu (do schłodzenia)

SPOSÓB 2

PORCJE 2

CZAS PRZYGOTOWYWANIA 5 minut 
POZIOM TRUDNOŚCI łatwe

Co potrzebujesz?


  • mleko kokosowe (1 szklanka) BIOGO
  • wiórki kokosowe (garść)
  • plastry kokosowe (garść) BIOGO
  • cynamon (łyżeczka)
  • olej kokosowy (2 łyżeczki)
  • pomarańcza (1 sztuka)
  • banan (1 sztuka)
  • naktaryna (1 sztuka)
Czytaj dalej »

WILD- kolekcja, która inspiruja (Ania Kruk x Na-KD).

piątek, 21 września 2018

WILD- środowisko naturalne, dzicz, natura. WILD to także jedna z kolekcji Ani Kruk, zdecydowanie mojej ulubionej projektantki biżuterii. Czuje się blisko z naturą, to ona mnie uspokaja, pomaga się odprężyć i naprowadza... To w obliczu natury w mojej głowie rodzi się najwięcej pomysłów. I tak oto kiedyś czytając o kolekcji skupiłam się na słowach: "[...] kolekcja powstała dla kobiet , które podążają za gwiazdami i tańczą z księżycem". Od razu wiedziałam, że musi być moja. I tak zaczęło się od bransoletki, następnie kolczyków, a na tegoroczne urodziny mój chłopak wiedział co potrzebuje- łańcuszka. I tak oto stworzyłam sobie moją małą kolekcję, którą możecie zobaczyć na dzisiejszych zdjęciach. WILD zainspirowała mnie do stworzenia czegoś niepowtarzalnego. Od razu pomyślałam o zmysłowej, delikatnej sukience na-kd, poczekałam na zachód słońca i stworzyłam to co chciałam. Ja w obliczu natury, podążająca za gwiazdami i tańcząca z księżycem...
 sukienka- na-kd / biżuteria- Anai Kruk / zegarek- kaptenandson / okulary- Prada (aurumoptics) / buty- balando
Czytaj dalej »

Heviran Comfort- doskonały lek w leczeniu opryszczki + porady dietetyczne.

wtorek, 18 września 2018

źródło zdjęcia- <klik>
Opryszczka- schorzenie, którego z pewnością każdy z nas chciałby uniknąć. Potocznie zwana jest "zimnem". Jest nawracającą, bolesną i nieestetyczną zmianą skórną, która pojawia się najczęściej w okolicach warg i nosa.
Za jej pojawienie się odpowiedzialny jest wirus HSV1. Jego cechą charakterystyczną jest zdolność przebywania w organizmie człowieka w utajonej formie i wywoływanie nawrotu zakażenia w sytuacjach spadku odporności. 
Znalezione obrazy dla zapytania heviran comfortChciałam Wam dzisiaj polecić lek. Lek, który być może Wam pomoże. Tabletki, które stosuje się przy leczeniu nawrotowej opryszczki warg i twarzy wywołanej przez wirus opryszczki pospolitej (Herpes Simplex). u dorosłych. Lek powinien być stosowany nie tylko w momencie się jej pojawiania, ale od momentu pierwszych oznak przez cały czas. Jest to lek przeciwwirusowy, zawierający w swoim składzie substancję czynną acyklowir, która hamuje namnażanie chorobotwórczych dla człowieka wirusów z grupy Herpes.
Dodatkowo przygotowałam dla Was 5 rad dietetycznych, które wraz ze stosowanym lekiem pomogą Wam uporać się z problemem (pamiętajcie, że dieta to nie wszystko!):
  1. Pierwsza rada bardzo prosta- zadbaj, aby dieta była urozmaicona, aby zawarte były w niej odpowiednie witaminy i minerały.
  2. Pij dużo wody, aby wzmocnić swój organizm.
  3. Zadbaj o odpowiednią dawkę witaminy B- rozpuszczalnej w wodzie. Jej niedobór może być właśnie przyczyną pojawiania się jakiejś niespodzianki. Witaminę B znajdziecie między innymi w produktach zbożowych, kaszach, drożdżach, pełnoziarnistych makaronach, różnorodnych pestkach, nasionach, orzechach, suszonych owocach (morele, winogrona, figi), jajkach, kalafiorze czy marchwi. 
  4. Unikaj argininy. Niestety nie jesteśmy w stanie jej całkowicie wyeliminować, gdyż my sami jesteśmy w stanie ją produkować. Arginina jest sprzymierzeńcem dla wirusa opryszczki. Należy więc ograniczyć czekoladę, orzechy, produkty pełnoziarniste czy żelatynę.
  5. Rozpocznij suplementację witaminy C. Jak już wspomniałam opryszczka pojawia się w momentach spadku odporności. Nie ma nic prostszego jak zapobieganie takim sytuacjom. Od zawsze wiadomo, że witamina C doskonale wspomaga ochronę przed wieloma chorobami. Oczywiście oprócz suplementacji zalecane są warzywa i owoce bogate w tę witaminę. 
Czytaj dalej »

Copyright © Szablon wykonany przez Blonparia